大豆經水泡、磨碎,充分加熱製成豆漿後,營養吸收率高達90%,豆漿以其均衡的營養、細膩的口感、美顏功能等優點深受中國人的喜愛。隨年紀增長,細紋、鬆弛等皮膚問題就一一浮現,聽人講有美容抗衰老機?推薦你用LumiSpa!唔同一般毛毛刷頭洗面機,佢採用安全衛生嘅矽膠導頭,利用精確振動頻率,幫肌膚做運動,維持年輕肌膚蛋白。緊緻抗老同時徹底清潔皮膚!
喝豆漿可美白養顏
豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
女人多貧血,豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年女人喝豆漿,可調節內分泌、延緩衰老;青年女性喝豆漿,則美白養顏淡化暗瘡。
研究認為,女性衰老和雌激素減少有關,而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認的天然雌激素補充劑,可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。
對於女人來說,豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”,可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可明顯改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏。
豆漿怎麼喝才能美白
早餐豆漿牛奶搭配
喝有的人習慣喝豆漿,也喜歡喝牛奶。為了互通有無,有時也把打好的豆漿與熱好的牛奶混合食用。這種混合方式常被某些熱衷“食物相克”的人士反對,但其實這種做法不但毫無害處,而且還因蛋白質互補提高了營養價值,自然牛奶喝豆漿的美白功效也1+1>2了。 全新推出嘅 Ageloc Lumi Spa又為貪靚一族帶黎好消息喇!用過lumi spa ageloc機嘅朋友都知道佢清潔力強又可以護膚,而呢款LumiSpa就有煥膚淨化兩大功效,除咗深層清潔積累嘅環境污染物外,仲可以刺激皮膚細胞運動,令皮膚維持白滑有彈性!
吃豆渣也能美白
豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分,如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、卵磷脂等。不過,因為豆漿要過濾豆渣,所以損失了較多膳食纖維。要想增加膳食纖維的攝入就得吃豆渣。豆渣不但能有效的減肥還能讓人體排
毒,讓肌膚由內而外的白嫩。
喝豆漿能美白嗎 豆漿怎麼喝能美白 豆漿美白做法大全
美白豆漿做法大全
1、黃豆漿
材料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。
做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;把浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:純黃豆漿能有效的補虛、清熱化痰、通淋、利大便的作用,長期喝黃豆漿能讓人體最大限度吸收豆漿中的所有有效成分,皮膚也會越來越白嫩細膩。
2、花生豆奶
材料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。
做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:花生豆奶潤膚,盒肺氣、補虛的效果特別好,氣血足了自然肌膚由內而外的變得紅潤白嫩了。
3、芝麻黃豆漿
材料:豆漿70克,黑芝麻20克,水1200毫升。
做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:芝麻豆漿不僅能養顏潤膚還能烏髮養發,是一款全方面美容聖品。每朝出門、每晚睡前,你共花了多少時間進行護膚?想每朝每晚都有高濃度精華液幫您抗衰老,ageLOC Me透過智能apps幫我做皮膚分析,根據抗衰老醫學科技,幫我訂製個人專用護膚品,抗衰老之外仲可以深層滋潤,最啱工作忙碌嘅我。
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4、五豆豆漿
材料:黃豆30g,黑豆10g,青豆10g,豌豆10g,花生米10g,水適量。
做法:將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6—12小時後洗淨,與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。
功效:五豆豆漿富含多種營養成分,長期飲用能降低人體膽固醇含量,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用,還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用,是一款對身體健康特別
有效的豆漿,身體健康了皮膚也會變得更加的白嫩的健康膚色了。
熬夜幾乎是變老的代名詞,會出現像老年人一樣的狀況:經常疲勞,免疫力下降,精神不振,皮膚也變得粗糙,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此,30歲的年齡60歲的身體,是一件很糟糕的事情。為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁,飲食調理就成了重頭戲。好多人都知道肌膚蛋白再生技術係一種可以令皮膚重拾年輕彈性嘅新科技,點令膠原再生?口服膠原未必夠,用美容機就可以直接維持皮膚細胞!只需要好似平日早晚洗面,配合LumiSpa同淨膚露輕輕打圈按摩,肌膚年輕感同光澤度都即刻返晒黎!
人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用範疇的。
◆◆◆防守篇——拒絕偽提神食品
拒絕含咖啡因的飲料
咖啡因雖然提神,卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B族,缺乏維生素B群的人本來就比較容易累,更可能形成惡性循環。此外,夜晚空腹喝含咖啡因的飲料,會對胃腸黏膜造成刺激,引起腹痛。
嚴格控制甜食
吃甜食也是熬夜大忌。糖雖有高熱量,雖在一定程度上讓人興奮,卻會消耗維生素B群,導致反效果,也容易引來肥胖問題。如新lumi spa 價錢以合理價錢讓你體驗煥膚淨肌新力量。LumiSpa淨膚露好用嗎?各款淨膚露均蘊含ageLOC抗衰老精華成分,獨特質地專門為LumiSpa的微脈動反旋科技打造,運轉時不刺激皮膚,可溫和潔淨而且保持肌膚天然水油平衡,切合不同需要。
拒食「垃圾」食品
很多熬夜一族身邊都會放一些泡麵、薯片等垃圾食品,餓了的時候順手拿來充飢。但是這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
儘管現在很多泡麵等都號稱不是油炸的,但多少都會含有食用油,如果放置的時間長了,油脂就會被空氣氧化分解,生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的泡麵,會給你帶來意想不到的麻煩,比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。有眾多因素,眼部周圍的皮膚比較薄,皮膚色素或皮下血管顏色反映表皮上,如有黑色素沉澱,此類型主要受紫外線影響、化妝品殘留在皮膚上,也會造成色素沉澱;淚溝陰影型,則為眼皮下的脂肪萎縮,膠原蛋白流失等。
忌吃油膩生冷
為了不讓肚子加班時唱空城計,很多人會選擇一些油膩的食物;有的人會給自己來點冷飲之類的,但是油膩的食物不易消化,容易引起淤食而誘發胃腸道疾病或急性胰腺炎;生冷的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道疾病。
不要抽煙喝酒
香煙中的尼古丁會讓血管收縮,血液循環減慢,讓乾燥、老化提早報到,臉部線條自然下垂,毛孔撐大。身體內的酒精含量超標時,會造成身體浮腫。而熬夜當中的人,體質相對白天有所下降,抽煙喝酒對身體的傷害將更大。令人尷尬的m字額解決辦法有沒有?其實不論男女,均有可能出現頭髮脫落問題,想解決頭髮稀疏的煩惱,你可以考慮使用CG210植物精華噴霧!只需每天使用兩次,44天便可令頭髮恢復正常水平,持續使用更可以令頭髮變得粗壯強韌,更為濃密!
摒棄提神口服液
市場上有一些針對熬夜人士的提神口服夜,很多人把它視為法寶。這些口服液的主要成分是維生素B、C、咖啡因、中藥成分等,對提神有一定的效果,但常喝會產生依賴;而且,這些口服液的潛在負面影響尚未可知。因此,對於這類口服液最好敬而遠之。
每日護膚若是超過了量,就會對肌膚造成不必要的傷害。過度護膚容易讓肌膚表層變得更脆弱更敏感,嚴重的甚至會導致皮炎的出現。講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。
據臺灣TVBS新聞臺報道,雲林有婦人1天擦40種保養品,去角質、美白、抗老化,結果得了皮膚炎。現實生活中也有不少愛美女性,為了追求效果不斷疊加使用各種功效的護膚品,結果非但沒有起到應有的效果,反而讓皮膚變得越來越糟。皮膚科醫生認為做好清潔、防曬和保濕這3點就足夠,過度保養只能過猶不及。 面膜敷越久越好?隔離霜就是能隔離髒空氣?……其實我們每個人的護膚中都或多或少存在一些誤區,究竟怎樣護膚才是合理有效的呢?
對話資深美容專家冰寒,探討科學護膚的小秘訣。 Q1:何為過度護膚? 冰寒:過度護膚既包括護膚品用得過多(尤其是指大量使用不適合自己的產品),也包括護膚程式過於複雜、手法過重。例如: 1塗太多層,隔離霜,再塗防曬霜,再塗BB霜等(其實這幾項產品成分趨同,塗一種達到防曬、修色的產品就可以了); 2每天都做面膜,而且面膜時間較長(經常做半小時或更久,甚至有人面膜過夜的); 3頻繁用噴霧補水,但是不使用保濕霜維持水分(每天噴很多次,並且不注意用保濕產品); 4每週甚至隔兩天就去角質; 5經常去美容院做去角質性質的護理; 6沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳,然後再用潔面乳等。 產品、方法是否屬護膚過度還要考慮到皮膚本身的性質,是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。
Q2: 過度護膚,為什麼會造成皮膚敏感? 冰寒:過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障,由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。皮膚屏障既可以保持體內水分不丟失,也可以防止外界化學、生物、物理因素的刺激和入侵,身體提供最重要的保護作用。 過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷,使皮膚屏障變得不完成,削弱其保護作用。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激,皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑,容易發紅(毛細血管外露),更容易受到紫外線傷害,使用許多產品時刺痛等等。 Q3:正確的護膚方法是不是堅持基本的護膚程式(清潔 爽膚水精華面霜/乳液 防曬)就可以了?額外的保養多長時間一次為宜? 冰寒:是的。仍然可以精減,比如防曬霜,如果不是在戶外強烈陽光下長時間活動,完全可以用帽子、傘、衣物、墨鏡等硬防曬措施來防護。因為不管哪種防曬霜,尤其是化學防曬劑的,均有一定刺激性,而使用防曬霜後的卸妝環節,也容易損傷皮膚。合併解決。例如痘痘、黑頭問題,往往是高度關聯的,與清潔、控油密切相關,就可以合併解決。 2)解決問題的方法不僅僅是使用護膚品,還包括日常生活中的點點滴滴,例如防曬、飲食、運動,甚至包括心理等。即使選擇護膚品也有適用性的問題,如果方向正確,則可以解決,方向錯誤,則用再多也沒有什麼效果,所以應當在選擇護膚品前瞭解自己的皮膚問題到底是什麼原因造成的。
熬夜幾乎是變老的代名詞,會出現像老年人一樣的狀況:經常疲勞,免疫力下降,精神不振,皮膚也變得粗糙,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此,30歲的年齡60歲的身體,是一件很糟糕的事情。為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁,飲食調理就成了重頭戲。NU SKIN為你帶來全新醫學美肌抗衰老方法—ageLOC LumiSpa 抗衰老科技,這款LumiSpa有效提高肌膚彈性及緊緻度,讓你在短短兩分鐘的洗面時間內便可享受煥膚效果,收緊毛孔,讓肌膚柔滑盈潤,並且增加肌底肌膚蛋白的活力,成就逆齡美肌。
人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用範疇的。
◆◆◆防守篇——拒絕偽提神食品
拒絕含咖啡因的飲料
咖啡因雖然提神,卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B族,缺乏維生素B群的人本來就比較容易累,更可能形成惡性循環。此外,夜晚空腹喝含咖啡因的飲料,會對胃腸黏膜造成刺激,引起腹痛。
嚴格控制甜食
吃甜食也是熬夜大忌。糖雖有高熱量,雖在一定程度上讓人興奮,卻會消耗維生素B群,導致反效果,也容易引來肥胖問題。 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
拒食「垃圾」食品
很多熬夜一族身邊都會放一些泡麵、薯片等垃圾食品,餓了的時候順手拿來充飢。但是這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
儘管現在很多泡麵等都號稱不是油炸的,但多少都會含有食用油,如果放置的時間長了,油脂就會被空氣氧化分解,生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的泡麵,會給你帶來意想不到的麻煩,比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。
忌吃油膩生冷
為了不讓肚子加班時唱空城計,很多人會選擇一些油膩的食物;有的人會給自己來點冷飲之類的,但是油膩的食物不易消化,容易引起淤食而誘發胃腸道疾病或急性胰腺炎;生冷的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道疾病。
不要抽煙喝酒
香煙中的尼古丁會讓血管收縮,血液循環減慢,讓乾燥、老化提早報到,臉部線條自然下垂,毛孔撐大。身體內的酒精含量超標時,會造成身體浮腫。而熬夜當中的人,體質相對白天有所下降,抽煙喝酒對身體的傷害將更大。全城熱捧療程,現在可以最優惠價錢享受激光去斑療程,體驗前所未有的白滑。PicoWay第二代皮秒激光去斑療程功效強大,副作用少,不傷皮膚。療程更會刺激膠原再生,有助緊緻肌膚,回復年輕肌膚!立即登記 New Beauty 免費試做。
摒棄提神口服液
市場上有一些針對熬夜人士的提神口服夜,很多人把它視為法寶。這些口服液的主要成分是維生素B、C、咖啡因、中藥成分等,對提神有一定的效果,但常喝會產生依賴;而且,這些口服液的潛在負面影響尚未可知。因此,對於這類口服液最好敬而遠之。
記者:大家好!歡迎來到回響中國騰訊教育年度總評榜的頒獎現場。我身旁的這位就是郝總,簡單地給大家做一下自我介紹吧。
郝丹銘:大家好!我是郝丹銘,來自於河北石家莊明啟·國際研學旅行中心,作為專註於4-18歲青少年的研學教育機構,我們通過營地教育的方式,為中國青少年提供海內外基於項目製、跨學科及體驗式的素質教育課程和活動,幫助他們擁有更開闊的視野,更健全的人格和更全麵的素質。目前擁有完善的國內外研學、春夏秋冬四季營地、周末營、親子營等豐富的產品體係和健全的安全管控、營地管理及客戶服務體係。作為學校教育和家庭教育之外的補充和有力支撐,我們汲取國內外先進的營地教育理念和經驗,根據學生不同年齡特點和各類學科教學內容需要,製定出了更符合學生身心發展的研學規劃與設計,為河北乃至全國的青少年綜合素質培養盡最大努力。德蘭中學學生於科技創意奪冠,體現了該德蘭中學學生創意比banding重要,該學生憑住生活的經驗加上創意發明奪冠,她表示製作過程中都遇上不少困難,幸得中學老師同學協助才能夠使產品順利面世。
記者:近年來營地教育也變得非常的火熱,發展非常的快,同時競爭對手也意味著非常的多,競爭非常的激烈,您認為這個行業有哪些特點?
郝丹銘:營地教學和研學旅行,本身很多的產品是有旅行基因的。凡是旅行基因的產品都有一個問題,同質化非常的嚴重,教育不突出,就意味著在產品麵向市場的時候打價格戰,這個行業的短板大家也是很明白的“低頻,季節性非常的強”,所以它低頻高價。再一個就是市場的孵化,像北上廣和長三角、珠三角這樣經濟發展較快的城市的家長們意識還是有的,而在二、三線城市,中產階級消費雖然已經在升級中,但在教育的消費上還沒有升級起來,這也是我們需要麵臨的一個問題。德蘭中學學生於科技創意奪冠,體現了該德蘭中學學生創意比banding重要,該學生憑住生活的經驗加上創意發明奪冠,她表示製作過程中都遇上不少困難,幸得中學老師同學協助才能夠使產品順利面世。
記者:等於說其實是有很大的需求。
郝丹銘:對,這個行業有很大的發展空間,家長們也是有很大需求的。
記者:貴公司之後在未來有哪些規劃?針對這個需求。
郝丹銘:首先是從產品上完善,一代一代的升級,2.0、3.0的升級來符合消費者的要求。再一個就是針對B端市場進行打磨孵化,先把學校和家長的意識培養出來,才有可能將更好的產品切入進去。另外營地教育本身離不開營地,未來我們公司想輕重資產並行,重資產可能以“參投並運”的方式進行布局,希望2020年之前在全國的營地布局達到10家以上。德蘭中學學生於科技創意奪冠,體現了該德蘭中學學生創意比banding重要,該學生憑住生活的經驗加上創意發明奪冠,她表示製作過程中都遇上不少困難,幸得中學老師同學協助才能夠使產品順利面世。
記者:非常感謝郝總的分享。
郝丹銘:謝謝。
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